胸　重い　肩こり

胸が重いと肩こりになりやすいと言われています。
例えば、グラビアアイドルなどは胸が大きく、肩こりに悩まされている人もいるとよく言われるものです。
これを改善するには胸を小さくすることが一番ですが、実際にはなかなかそのようにすることはできません。
胸が重い人は重いなりに、対策を練る必要があります。
大きさを変えることは基本的にできないため、できるだけ肩こりの痛みを緩和できる方法を考えるといいかもしれません。
例えば、ブラジャーのサイズの見直しを図ることをお勧めします。
サイズが合っていないだけでも、肩こりがひどくなってしまうことがあるからです。
下着専門店でスタッフにきちんと計測してもらうことをお勧めします。

胸が重い場合には、衣服の見直しを図ることも大切です。
体のラインが出やすく、体を締め付けるようなピッタリサイズの衣服はさらに肩こりを助長させてしまいます。
少しゆったりめの衣服を着るようにするといいかもしれません。
それから、荷物を持つ場合にも気をつけることをお勧めします。
肩にかけるようなバッグを持たないようにするといくらか楽になるはずです。
また、いつも同じ側の肩にバッグをかけている人は、交互にかけるようにすると症状が緩和されます。
いつも同じ側の肩にかけていることで、そちら側だけが凝るようになってしまうからです。
それから、胸が重い場合には肩こりが原因ではないこともあります。
あまりにも症状がひどい場合には、内科で検査を受けてみるといいかもしれません。