肩こり　漢方薬　ツムラ

近年のパソコンやスマートフォン・タブレット・携帯ゲーム機などの普及により、目を酷使することが増え、眼精疲労と共に肩こりに悩む人が増えています。
肩こりは疲れが蓄積して固くなった筋肉が血管を圧迫して血行不良を起こすことでおこります。
筋肉の中に疲労物質である乳酸菌がたまることでコリが強くなり、肩が痛くなります。
ツムラでは漢方薬が有名ですが、肩こりに効く漢方薬がたくさんあります。
ツムラの漢方では、当帰芍薬散料が肩や頭痛などの痛みに効きます。
ツムラでは他に、加味逍遥散も肩こり・疲労感が強い人に効き目がある漢方薬です。
また、ツムラの漢方薬で風邪で有名な葛根湯ですが、これも筋肉痛や肩のこりにきくことで知られています。

漢方薬は西洋医学で使われる薬とは違い、即効性を期待するものではありません。
漢方薬は全身のバランスを整え、体内の血・気・水のめぐりを整える作用があります。
肩こりだけではなく、冷え症・頭痛・めまい・むくみ・不眠・イライラなどにも作用し、ゆっくりと降下が現れるものです。
肩こりは冷え症や眼精疲労・血行不良・ストレスなどによる自律神経の乱れにより悪化することがあります。
漢方を服用することで、これらの症状が整いやすくなります。
ツムラの漢方は病院でも処方されています。
最初に服用する際は、医師や漢方の専門医が処方したものを服用しましょう。
漢方の他に、体をあたため冷やさない・睡眠や休息をとる・バランスのよい食事を心がけるなどの、生活習慣の見直しを行いましょう。